e-Motionは「姿勢」「動作」「トレーニング」「ストレッチ」「リラクゼーション」等、からだの動き(Motion)に関連するテーマについて、からだの構造(構造システム)、動かす機能(機能システム)、こころの作用(認知システム)、これらのシステムネットワークで動きを捉える新機軸のアプローチメソッド Motion Fitting®で解説します。
カテゴリはシステム別。中には同じタイトルの記事が複数のカテゴリにある場合があります。記事を読み比べれば、システムの特徴や作用がわかり、からだの動きへの理解が深まるようになっています。
さらに「動きを創る」では、動きのシステムや個性を体感できる、簡単な運動やテストを紹介します。動きを知れば知るほど、からだはドンドン「楽」になります。からだの動きで健やかな毎日を「創って」いきませんか？
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